Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 ząbek czosnku
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju rzepakowego
- 700 g wody
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 300 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej w plastry
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielone, mielonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej pod bieżącą wodą
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 959 kJ / 229 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 5.4 g
- Fibre
- 7.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1 Std.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Gulasz z soczewicą
2 Std. 50 Min