Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g artichoke hearts, in oil, drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
- 1 garlic clove
- 400 g tinned butter beans, drained and rinsed (1 tin)
- ½ tsp ground cumin
- 20 g lemon juice
- 120 g natural yoghurt, low fat
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 476.4 kJ / 113.9 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 19.8 g
- Grassi
- 1.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Asparagus Risotto
45min
Spiced Red Cabbage
1h 10 min
Aubergine and Almond Dip
20min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10 dk
Beetroot Houmous
15min
Fennel Apple Salad
20min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 dk
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min
Hot Artichoke Dip
30min
Tahini and Beetroot Dip
1h 15min
White Bean and Feta Dip
5 Min