Dispositivi & accessori
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
Prep. 25min
Totale 1h 35min
6 porcji
Ingredienti
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
350 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
300 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g kaszy bulgur
Sos
-
2 ząbki czosnku
-
200 g liści szpinaku, świeżych
-
20 liści bazylii, świeżych
-
300 g śmietany, 18% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
14.3 g
Calorie
1599 kJ /
382 kcal
Grassi
15.5 g
Fibre
8.7 g
Carboidrati
49.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
APETYT NA WEGE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Peruwiańskie quinotto
35min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Orientalny krem z fasoli
30min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
45min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min