Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Marynata
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g sosu sojowego, jasnego
- 200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, ilość do smażenia burgerów
- 4 bułki hamburgerowe
- rukola, ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
- kiełki słonecznika, do dekoracji (ok. 50 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1685.9 kJ / 402.9 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 48.2 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 2.9 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 1134.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kotlety sojowe
40 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2小时
Wegańskie "mięso"
1 Std. 15 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Burger wegański
3h 55min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.