Dispositivi & accessori
Granola podstawowa
Prep. 15min
Totale 1h 45min
1100 g
Ingredienti
-
50 g żurawiny, suszonej50 g wiśni, suszonych
-
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
-
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
150 g soku z czarnej porzeczki
-
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
-
15 g oleju rzepakowego
-
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
300 g płatków owsianych
-
100 g płatków jęczmiennych
-
20 g zarodków pszennych
-
200 g słonecznika łuskanego
-
50 g ziaren sezamu, białego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 100 g
Sodio
118.9 mg
Proteine
14 g
Calorie
2084.1 kJ /
498.1 kcal
Grassi
26.9 g
Fibre
9.7 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
57 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Masło migdałowe
10min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Granola wytrawna
1h 35min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola kokosowa
1h 40min
Granola czekoladowa
1h 15min
Chrupiąca granola
2h
Musli energetyczne
25min
Granola
1h 40min
Masło orzechowe
5min