Granola podstawowa

Granola podstawowa

4.9 74 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1100 g

Ingredienti

50 g wiśni, suszonych

50 g żurawiny, suszonej
80 g moreli suszonych, bez pestek ekologicznych, przekrojonych na pół
50 g jabłek, suszonych, w krążkach
100 g orzechów włoskich, łuskanych
100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
150 g soku z czarnej porzeczki
150 g miodu gryczanego lub wrzosowego
15 g oleju rzepakowego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
½ łyżeczki soli
300 g płatków owsianych
100 g płatków jęczmiennych
20 g zarodków pszennych
200 g słonecznika łuskanego
50 g ziaren sezamu, białego

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 118.9 mg

Proteine 14 g

Calorie 2084.1 kJ / 498.1 kcal

Grassi 26.9 g

Fibre 9.7 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 57 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NAJLEPSZE GRANOLE 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym

1h 30min

Napój migdałowy

10min

Bezglutenowy spód do tarty

35min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1h

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Hummus z dyni

1h

Ciemny mus z migdałów

15min

Wegańskie bezy

2h 45min

Granola kokosowa

1h 40min

Granola czekoladowo-wiśniowa

1h 45min

Żytnie chlebki z bananem

1h 55min

Gofry wegańskie z kokosową śmietanką

55min