Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 36 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 221.2 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Grassi 20.3 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 2.9 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto

1h 20min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1h 50min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1h

Omlet z jarmużem

35min

Sałatka detox

25min

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10min