Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

3.9 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 13.2 g

Calorie 1103 kJ / 263 kcal

Grassi 11.8 g

Fibre 4.7 g

Carboidrati 30.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

APETYT NA WEGE 66 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1 godz. 30 min

Peruwiańskie quinotto

35 min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Sałatka z kaszy quinoa

40 min

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1 godz. 35 min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 min

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40 min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 godz.

Sałatka z soczewicy

45 min

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Ragout z soczewicą i burakami

2 godz. 10 min

Pasztet warzywny z soczewicą

2 godz. 30 min