Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

4.4 57 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

350 g

Ingredienti

1 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de graines de coriandre
100 g d'oignons coupés en deux
150 g de tomates
½ c. à café de paprika
2 gousses d'ail
15 g gingembres frais
1 c. à café de thym déshydraté
1 - 2 piment frais
30 g d'huile d'olive
30 g de sauce de soja
15 g de jus de citron

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 350 g

Sodio 1671.4 mg

Proteine 7.6 g

Calorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Grassi 31.4 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 32.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Barbecue party 7 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes

35min

Linguine aux champignons et crème à la noisette

40min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20min

Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur

1h 5min

Barres protéinées

50min

Mélange pour frites au four

55min

Faire sauter du saumon

15min

Riz cantonais aux crevettes

50min

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1h

Spaghetti aux fruits de mer express

1h 10min

Baos au poulet et curry

4h 40min