Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

6 portions

Ingredienti

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1179.4 mg

Proteine 11.4 g

Calorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Grassi 17.6 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 5.5 g

Carboidrati 36.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 ricette
Francia

Les promesses du Thermomix® 207 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Baos au poulet et curry

4h 40min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Riz cantonais aux crevettes

50min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Poulpe piquant et riz

25min

Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé

3h 20min

Barres protéinées

50min

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4h 20min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min