Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 260 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 30 γρ. αλεύρι καρύδας
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 πρέζα αλάτι
- 3 αυγά
- 60 γρ. γλυκαντικό από monk fruit ή γλυκαντικό της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 120 γρ. γάλα της επιλογής σας (βλ. συμβουλή)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 884.9 kJ / 210.7 kcal
- Proteine
- 7.1 g
- Carboidrati
- 4.6 g
- Grassi
- 18.1 g
- Grassi saturi
- 2.1 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 93 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
Nessuna valutazione
Φοντύ τυριών
25min
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Nessuna valutazione
Τάρτα ρατατούιγ
Nessuna valutazione
Χορτοφαγική πίτσα
Nessuna valutazione
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12 Std. 45 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Nessuna valutazione