Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria

4.7 91 valutazioni

Prep. 20min

Totale 8h 45min

4 raciones

Ingredienti

Contramuslos de pollo asados

70 g de jarabe de arce
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de sésamo tostado
4 dientes de ajo
45 g salsa de soja
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
20 g de zumo de lima
½ cucharadita de pimienta molida
2 cucharaditas de sal
8 contramuslos de pollo con piel y hueso

Puré de zanahorias

500 g de agua
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
50 g de chalotas en mitades
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (opzionale)
½ - 1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 2664.9 mg

Proteine 66.5 g

Calorie 4572.9 kJ / 1092.9 kcal

Grassi 81.9 g

Fibre 4.9 g

Grassi saturi 19.8 g

Carboidrati 20.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Carnes y aves al horno 18 ricette
Spagna

Descubre Thermomix® Sensor 229 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tortilla de atún con verduras

20min

Sopa Goulash de ternera

1h 10min

Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados

50min

Menú: Crema de espárragos al eneldo. Hamburguesas de pollo con verduras

55min

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15min

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45min

Fideos al corinto estilo bereber

1h 30min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Poke bol de salmón, aguacate y alga nori

30min

Pasta con queso feta al horno

30min

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30min

Pimientos rellenos con salsa de tomate

2h 15min