Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
- 2 čajové lžičky mletého koriandru
- 1 polévková lžíce mletého kmínu
- ¾ čajové lžičky kurkumy
- 1 čajová lžička mletého hřebíčku
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky garam masala
- 4 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kolečka (2 mm)
- 25 gramů oleje
- 85 gramů řeckého jogurtu
- 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
- 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli
- Valori nutritivi
- per 210 gramů
- Calorie
- 1870 kJ / 452 kcal
- Proteine
- 9.6 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 38 g
- Grassi saturi
- 7.9 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodio
- 4830 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Napa Kimchi
15h
Kari coleslaw
10 min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
10 min
Marináda na mořské plody
5 Min
Veganské sýrové fondue
Brak ocen
Švestkový clafoutis (TM6)
1 Std. 15 Min
Chléb Pita
1 Std. 30 Min
Bolognese classico
5 Std.
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 Std. 5 Min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min