Versioni compatibili
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Proteine
- 51.8 g
- Carboidrati
- 140.3 g
- Grassi
- 59.7 g
- Grassi saturi
- 24.4 g
- Fibre
- 17.3 g
- Sodio
- 1590.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kukuřičná polévka s chorizem
1 Std.
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 Min
Massaman curry s kuřecím masem
1 Std. 40 Min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Thajská tomyum zoodle polévka
45 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Espresso tonic
5min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min
Bramborová kari polévka
35 Min