Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 calabacín grande (400 g)
- 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
-
70
g de cebolleta en trozos
o 70 g de cebolla en trozos - 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de agua
-
50
g de nata
o 50 g de quesitos en porciones - 12 flores de calabacín
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1136 kJ / 272 kcal
- Proteine
- 28.27 g
- Carboidrati
- 2.72 g
- Grassi
- 16.43 g
- Fibre
- 0.88 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Pescado con salsa de champiñones
30 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Salmón con salsa de naranja
25min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35min
Rodaballo en papillote con espárragos
30 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Emperador en piperrada
30 min