Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 34.1 g
- Grassi
- 2.8 g
- Grassi saturi
- 0.4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 6.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hummus
5 Min
Pesto z dýňových semínek
10 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1sa 30 dk
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Nessuna valutazione
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1 Std. 50 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 dk
Květáková rýže
10 min