Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

8 μερίδες

Ingredienti

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 μερίδες

Proteine 80 g

Calorie 5857 kJ / 1400 kcal

Grassi 100 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Νέοι στην κουζίνα 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Βράσιμο ζυμαρικών

20min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Σολομός με λαχανικά

1h 15min

Παγωτό σοκολάτας πραλίνα

12h

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44h

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35min

Μάφινς με τριπλή σοκολάτα

50min