Crêpes proteiche con burro di arachidi

Crêpes proteiche con burro di arachidi

4.6 15 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
10 pezzi

Ingredienti

Pastella
  • 200 g di latte
    di bevanda a base di soia
  • 80 g di farina di avena
  • 200 g di albumi
Burro di arachidi
  • 200 g di arachidi tostate non salate
  • 1 pizzico di sale
  • 40 g di miele
  • 35 g di olio di semi di arachidi
Terminare la preparazione
  • olio di semi di mais q.b.

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 215.4 kcal / 901.3 kJ
Proteine 9.6 g
Grassi 14.8 g
Carboidrati 11.7 g
Fibre 2.8 g
Grassi saturi 0.4 g
Sodio 128.7 mg

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