Dispositivi & accessori
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
Prep. 10min
Totale 40min
22 μερίδες
Ingredienti
-
παντζάρια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)210 γρ.
-
χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια12
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη και λίγη ακόμα για την επικάλυψη130 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)80 γρ.
-
κακάο σε σκόνη2 κ.σ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας½ κ.γλ.
-
νερό50 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
9.5 mg
Proteine
1.4 g
Calorie
333 kJ /
79.2 kcal
Grassi
6.1 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2h
Σάλτσα Ρομέσκο
Nessuna valutazione
Γκρανόλα
1h 40min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min