Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 portie

Ingredienti

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 8.5 g

Calorie 652 kJ / 157 kcal

Grassi 6.8 g

Fibre 9.3 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Ramadan 20 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Keine Bewertungen

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 Min

Courgette en ham lasagne

1 Std. 5 Min

Roergebakken champignons

55 Min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 Min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Garnaal en zoete aardappel beignets

55 Min

Verse zomerse loempia’s

30 Min

Quiche met kip en peer

2 Std. 40 Min

Antioxidantenboost

10 Min

Amandelmelk

10 Min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 Min