Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 stuks

Ingredienti

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opzionale)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 godz. 45 min

Groentekebab

40 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Veenbes & rode biet koekjes

2 godz. 40 min

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Pompoenbrood

1 godz. 45 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Pindakaas

5 min

Gehaktballetjes met Groenten

20 min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 godz.

Zoete aardappel muffins met walnoten

1 godz.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min