Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 stuks

Ingredienti

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opzionale)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Aziatische rijst met eieren en groenten

30 Min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 Std.

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 Std. 30 Min

Kikkererwtensoep met spinazie

40 Min

Koken van langkorrelige bruine rijst

Keine Bewertungen

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40 Min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 Min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

40 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Mallorcaanse vissoep

40 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min