Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 stuks

Ingredienti

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opzionale)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 235 mg

Proteine 12.8 g

Calorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Grassi 10.3 g

Fibre 7.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb recepten 13 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1h 45min

Groentekebab

40min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Veenbes & rode biet koekjes

2h 40min

Falafel met rode bieten hummus

20min

Pompoenbrood

1h 45min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Pindakaas

5min

Gehaktballetjes met Groenten

20min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1h

Zoete aardappel muffins met walnoten

1h

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min