![Mediterranean Herb Baked Fish (TM6) Mediterranean Herb Baked Fish (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cb3b224f3ab7cafa9bb3517d84dc1b13/Derivates/39f8788986c5d33d013711b1591adad54efa82a7.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1475 kJ / 352 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 18 g
- Grassi saturi
- 3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodio
- 669 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Healthy Greek Turkey Burgers
40 min
Orzo with Salmon and Spinach
40 min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1 Std.
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1小时 15 分钟
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1klst 10 min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 Std. 30 Min
Fish Pie with Potato Gratin Topping (TM6)
1klst 10 min
Chicken and Chorizo Hotpot
45 分钟