Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 porcje

Ingredienti

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 681.8 mg

Proteine 1.6 g

Calorie 958.2 kJ / 229 kcal

Grassi 20.8 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 10.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Surówka z surowego buraka

10 min

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

10 min

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)

20 min

Surówka rainbow slaw (TM6, TM7)

15 min

Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6, TM7)

10 min

Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6, TM7)

5 min

Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6, TM7)

10 min

Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM5)

10 min

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)

20 min

Surówka rainbow slaw (TM5)

15 min

Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM5)

10 min

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15 min