![La salade de Jennifer Aniston La salade de Jennifer Aniston](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/281a123242811dc3c280cf4dbf013222/Derivates/cb108815e16157e354c25d34b8732e05b76420ff.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de concombre
- 8 pincées de sel
- 800 g d'eau
- 150 g de boulgour
- 100 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 3 brins de persil frais (opzionale)
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'oignon rouge
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g de feta, émiettée
- 20 g de pistaches, décortiquées et non salées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1324 kJ / 316.5 kcal
- Proteine
- 11.6 g
- Carboidrati
- 40.2 g
- Grassi
- 13.8 g
- Grassi saturi
- 4.8 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodio
- 595.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Bowl de quinoa et champignons marinés
1sa 20 dk
Salade thaïe aux cacahuètes
40 Min
Salade bulgare chopska
15 dk
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 dk
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min
Salade grecque
30min
Salade de courgette aux olives et feta
15 dk