Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 28 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 portions

Ingredienti

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 22 g

Calorie 1939 kJ / 461 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 63 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pâtes orzo au potiron et au poivre

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35min

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

55min

Curry thaï aux légumes

Curry thaï aux légumes

40min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

50min

Paëlla veggie

Paëlla veggie

50min

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55min

Risotto aux champignons

Risotto aux champignons

30min