Surówka rainbow slaw (TM5)

Name: Surówka rainbow slaw (TM5)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 250 g marchewki; 250 g czerwonej kapusty; 10 - 20 rzodkiewek; ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 100 g majonezu; 20 g białego octu winnego; ½ - 1 łyżeczka soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ziarna sezamu, białego

4.3 (3 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 15min

Tempo totale 15min

Porzioni 6 porcji

Ingredienti

200 g różyczek brokułu (opzionale)
250 g marchewki, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
250 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
½ - 1 cebula, przekrojona na pół (opzionale)
10 - 20 rzodkiewek
½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
100 g majonezu
o 100 g jogurtu naturalnego
20 g białego octu winnego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (opzionale)
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
ziarna sezamu, białego, prażone, do posypania

Valori nutritivi: per 1 porcję
Calorie: 658.6 kJ / 157.4 kcal
Proteine: 1.4 g
Carboidrati: 8.7 g
Grassi: 13.4 g
Grassi saturi: 1.8 g
Fibre: 2.8 g
Sodio: 447.9 mg