Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
Prep. 10min
Totale 45min
6 portions
Ingredienti
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natural yoghurt high protein (see Tips)420 g
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fresh basil leaves only20 g
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eggs3
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ricotta low fat80 g
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extra virgin olive oil80 g
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ground black pepper to taste
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lupin flour (see Tips)95 g
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wholemeal spelt flour150 g
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baking powder½ tsp
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bicarbonate of soda½ tsp
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linseeds (flaxseeds)1 ½ tbsp
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cherry tomatoes cut into quarters250 g
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frozen corn kernels55 g
-
sunflower seeds2 tbsp
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
306.7 kcal /
1283.3 kJ
Proteine
19.3 g
Grassi
11.7 g
Carboidrati
27.2 g
Fibre
10.2 g
Grassi saturi
4.3 g
Sodio
238.3 mg
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