Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

6 ποτήρια

Ingredienti

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (opzionale) ανθέων
15 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 2.3 g

Calorie 381 kJ / 91 kcal

Grassi 1.4 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 18.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40min

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2h 20min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1h 10min

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

35min

Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού

1h

Ριζότο με λεμόνι

30min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Ρύζι με σαφράν

30min

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10min