Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Valori nutritivi
- per 1 ποτήρι
- Calorie
- 381 kJ / 91 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 18.6 g
- Grassi
- 1.4 g
- Fibre
- 1.6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Nessuna valutazione
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 min
Κριθαρότο με θαλασσινά
Nessuna valutazione
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
Nessuna valutazione
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Mojito με ρόδι
Nessuna valutazione
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Σορμπέ μοχίτο
10 min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Τορτίγιες από αλεύρι
1 godz. 10 min