Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 ποτήρι
- Calorie
- 381 kJ / 91 kcal
- Proteine
- 2.3 g
- Carboidrati
- 18.6 g
- Grassi
- 1.4 g
- Fibre
- 1.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
Nessuna valutazione
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 min.
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 λεπτ.
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nessuna valutazione
Χυμός καρπούζι
10 min.
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2sa 10 dk
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Nessuna valutazione
Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia
5h 45min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 λεπτ.
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 min.
Pancakes με μπανάνα
15 λεπτ.
Banana Bread
1 Std. 50 Min