Houmous de haricots borlotti et nachos

Houmous de haricots borlotti et nachos

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 1h 15min

6 portions

Ingredienti

Les nachos

20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
100 g de farine de maïs
100 g d'eau
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
300 g d'huile de friture

Le houmous de haricots borlotti

1 - 2 gousses d'ail
400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
1 - 2 pincées de fleur de sel

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 528.2 mg

Proteine 7.9 g

Calorie 2831.5 kJ / 676.7 kcal

Grassi 61.6 g

Fibre 6.6 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 26.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Relish de concombre

Relish de concombre

1h 30min

Patates douces confites en spirale

Patates douces confites en spirale

Nessuna valutazione

Plateau de douceurs sucrées pour maman

Plateau de douceurs sucrées pour maman

50min

Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

45min

Zaatar mélange aromatique

Zaatar mélange aromatique

5min

Haricots beurre en vinaigrette

Haricots beurre en vinaigrette

40min

Shot d'immunité digestive

Shot d'immunité digestive

5min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1h

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Pâte à tartiner choco-noisette

Pâte à tartiner choco-noisette

25min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1h 5min

Assortiments de makis

Assortiments de makis

1h 30min