![Kokos-Kohl-Suppe Kokos-Kohl-Suppe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ddc5c6c0adeb2d15a41bfc40a07b43db/Derivates/f59b1e79bb5da812348a44a1993ebd2c1d66d353.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Schalotte
- 10 g Öl
- 10 - 15 g gelbe Currypaste
- 200 g Spitzkohl, in Streifen (ca. 5 mm)
- 150 g Zucchini, in Würfeln (1,5 cm)
- 80 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Kokosmilch
- 30 g Tomatenmark
- 200 g Wasser
- ¾ TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1582 kJ / 378 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 23 g
- Grassi saturi
- 18 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodio
- 1008 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 min
Leichter Coleslaw
40 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 Min
Eintopf von Wintergemüsen
1 Std.
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 Min
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45 Min
Spitzkohl-Curry
35 Min
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1 Std.
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 Min
Kartoffeleintopf mit Champignons
1 Std.
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min