Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 150 γρ. ρόκα
- 2 αβοκάντο, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 κόκκινη πιπεριά, σε κύβους (1-2 εκ.)
- 100 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- λίγο μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 20 γρ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2115.8 kJ / 505.7 kcal
- Proteine
- 14.2 g
- Carboidrati
- 41.9 g
- Grassi
- 34 g
- Grassi saturi
- 4.5 g
- Fibre
- 15.6 g
- Sodio
- 699 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Vegan Demo Ελλάδα
Nessuna valutazione
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Nessuna valutazione
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 Min
Συνταγές προετοιμασίας
Nessuna valutazione
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min