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Agnello al curry con ceci e cavolo riccio a Cottura Lenta
Prep. 25min
Totale 16h 50min
6 porzioni
Ingredienti
-
1 cucchiaino di semi di cumino
-
50 g di pasta al curry Madras
-
500 g di carne di agnello per spezzatino, senza ossa senza grasso, a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio di zenzero in polvere
-
760 g di acqua + q.b. per ammollare
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1 cucchiaino di sale
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150 g di ceci, secchi
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80 g di cipolla bianca a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
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400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
70 g di lenticchie rosse secche
-
60 g di cavolo riccio a pezzi (2-3 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
559.2 mg
Proteine
23.5 g
Calorie
1847.2 kJ /
441.5 kcal
Grassi
26 g
Fibre
5.9 g
Grassi saturi
8.7 g
Carboidrati
29.4 g
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