Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

3.4 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 622 mg

Proteine 16.5 g

Calorie 1431.8 kJ / 342.8 kcal

Grassi 19.8 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 6.8 g

Carboidrati 22.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Autour des lentilles 15 ricette
Francia

Thermomix® et moi n°35 46 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Galettes de spaghetti de patate douce (latkes)

55min

Mojito black & white

10min

Crookie parmesan, romarin et pesto revisité

16h

Cake aux lentilles corail, carotte et curry

1h 25min

Crumble de légumes au parmesan

1h

Frittata de courgettes et ricotta

40min

Burger de pomme de terre aux épinards

35min

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1h 30min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Tortilla légère à la patate douce

50min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30min

Galettes d'épeautre aux carottes

50min