Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

2 porties

Ingredienti

Gekruide broodkruimels

broodje
50 g
50 g licht oudbakken witbrood
teentje knoflook
1
verse koriander
5 takjes
5 takjes verse peterselie

Driegangen maaltijd

wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
250 g
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
100 g
kipfilet
500 g
500 g kalkoenfilet, zonder vel
zout
2 tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse tijm (opzionale)
2 takjes
appel in achten gesneden
1
1 peer, in achten gesneden
suiker
1 el
1 el honing
gemalen kaneel
½ tl
citroenschil
1
uien in helften gesneden
150 g
teentjes knoflook
2
olijfolie
30 g
laurierblad, gedroogd
1
water
650 g
langkorrelige rijst
120 g

Bechamelsaus

melk
250 g
meel
20 g
ongezouten boter
10 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje
gemalen nootmuskaat
1 snuifje

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 78 g

Calorie 4222 kJ / 1010 kcal

Grassi 28 g

Fibre 11.6 g

Carboidrati 109 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het basiskookboek 174 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1h 50min

Rundergoulash met deegballetjes

1h 30min

Bloemkool met kaas en gekookte eieren

35min

Asperge ovenschotel

1h 30min

Steak Stroganoff

45min

Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto

1h 30min

Crostini met champignons en fontinakaas

Nessuna valutazione

Koolsoep

50min

Balletjes in Spaanse saus

55min

Kip met romige groenten saus

50min

Vislasagne met asperges en prei

1h 30min

Salade van gehakte groenten

10min