Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem

3.6 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
50 g skrobi ziemniaczanej

50 g skrobi kukurydzianej
200 g ciecierzycy, suszonej
440 g wody
60 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 485.8 mg

Proteine 28.3 g

Calorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

CODZIENNE OBIADY II 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8 h 55 min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1 h 5 min

Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku

8 h 50 min

Bezglutenowe bułki

1 h 15 min

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1 h 30 min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50 min

Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym

1 h 45 min

Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)

30 min

Naleśniki z mąki ryżowej

35 min

Lamingtony bez pieczenia

1 h

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 h 30 min