Dispositivi & accessori
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
500 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
50 g skrobi kukurydzianej50 g skrobi ziemniaczanej
-
200 g ciecierzycy, suszonej
-
440 g wody
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 g dyni obranej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
485.8 mg
Proteine
28.3 g
Calorie
1268.3 kJ /
302.8 kcal
Grassi
12.8 g
Fibre
6.3 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
CODZIENNE OBIADY II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Bezglutenowe tortille z soczewicy
3h 40min
Kulki witalności
25min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2h
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1h 20min
Focaccia (bez glutenu)
1h
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30min