Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- burro q.b.
- 150 g di zucchero di canna
- 1 limone, preferibilmente biologico solo la scorza (senza la parte bianca)
- 300 g di mele adatte alla cottura sbucciate e a pezzi
- 200 g di polpa di zucca a pezzi
-
125
g di yogurt al limone
o 125 g di yogurt bianco - 150 g di fecola di patate
- 150 g di farina integrale + q.b.
- 150 g di olio di cocco
- 16 g di lievito in polvere per dolci
- zucchero a velo a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 332.8 kcal / 1392.4 kJ
- Proteine
- 2.8 g
- Grassi
- 15.8 g
- Carboidrati
- 43.9 g
- Fibre
- 2 g
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