Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 - 450 γρ. ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
-
200 - 300
γρ. χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
o 200 - 300 γρ. νερό - 50 γρ. παγάκια
- 20 - 30 γρ. χυμό λεμονιού (opzionale)
- 1 κ.σ. ζάχαρη (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 ποτήρι
- Calorie
- 344 kJ / 82 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Ricette alternative
Smoothie με πορτοκάλι
5 Min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
Nessuna valutazione
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7 godz. 5 min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1h 10min
Πράσινο smoothie
Nessuna valutazione
Ζεστή σοκολάτα
10min
Λεμονάδα
5 Min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 Min