Versioni compatibili
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 100 γρ. μπανάνα (1 μικρή)
- 1 αυγό
- 40 γρ. μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα
- λίγο λάδι καρύδας, για το τηγάνισμα
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 784 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 5.5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 9.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 min
Pancakes με μπανάνα
15min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1 godz.
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Ninguna valoración
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Ninguna valoración
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna valoración
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45 min