![Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/abd46aca-3564-4e84-9e4e-6fdda0fdd6cc/Derivates/62fcde5f-61d6-40eb-92c6-5413ba2b7765.jpg)
Versioni compatibili
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Lubina
- 15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
- 250 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina de fuerza
- 1 ¼ cucharadita sal
- 1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
- ½ limón en rodajas de 5 mm
- 1 ramita de tomillo fresco
Patatas y judías verdes al vapor
- 500 g de agua
- 200 g de patatas de guarnición
- 200 g de judías verdes redondas congeladas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 8362 kJ / 1998 kcal
- Proteine
- 241.3 g
- Carboidrati
- 181.8 g
- Grassi
- 27.8 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 16 g
- Sodio
- 2261.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 Min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35 Min
Truchas con verduras y salsa holandesa
50min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 Min
Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz
45 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 Std.