Dispositivi & accessori
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Prep. 15min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (opzionale)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1109 mg
Proteine
40.5 g
Calorie
1401.8 kJ /
335 kcal
Grassi
16.5 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Batch Cooking & Meal Prep
12 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Nessuna valutazione
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas
Nessuna valutazione
Gevulde vis
1h 50min
Artisjoksoep, roomkaas en munt - Citroen broodstengels
Nessuna valutazione
Roergebakken champignons
55min
Zoete maïs en chorizo 'Chowder'
Nessuna valutazione
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Tomatenmannetjes
Nessuna valutazione
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Tiramisu Smoothie
5min
Ijs van bevroren fruit
5min