Seitan

Seitan

3.7 28 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 45min

500 g

Ingredienti

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (opzionale)

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 100 g

Sodio 29 mg

Proteine 75 g

Calorie 1550 kJ / 370 kcal

Grassi 1.9 g

Fibre 0.6 g

Grassi saturi 0.4 g

Carboidrati 14 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10min

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

9h 30min

Wegańskie masło z aquafabą

2h 25min

Wegańskie "mięso"

1h 15min

Jogurt sojowy (wegański)

12h 15min

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Tofurnik z mango i limonką

3h 40min

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3h 30min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2h 10min

Quiche z tofu i szpinakiem

1h 50min