Versioni compatibili
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 - 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 - 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
- 10 g oleju
-
200
g kaszy gryczanej, niepalonej, o czasie gotowania 12-15 min
o 200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min - 1 łyżeczka soli
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 888 kJ / 212 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 3 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 449 mg
Ricette alternative
Gołąbki z ziemniakami i sosem pomidorowym
1h 15min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 min
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
40 Min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Gotowanie kaszy gryczanej
25 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30 min
Gotowanie kaszy jaglanej
20 min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 min