Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
o 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carboidrati
- 20.1 g
- Grassi
- 7.2 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodio
- 909.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 分钟
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 分钟
Tabbouleh z bobem
50 分钟
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1小时 20 分钟
Ratatouille
40 分钟
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 分钟
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 分钟