Dispositivi & accessori
Ratatouille z bobem
Prep. 40min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
909.4 mg
Proteine
6.9 g
Calorie
646.4 kJ /
154.5 kcal
Grassi
7.2 g
Fibre
7.4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
20.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZON NA THERMOMIX®
70 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
50 Min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1 Std. 5 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 Min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Sos puttanesca
45 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 Min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 Min