Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

4.7 103 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

1000 g wody
300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
200 g makaronu, suchego typu fusilli
2 łyżeczki soli
80 g rukoli
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski

Dressing balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
15 g soku z cytryny
2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 892.5 mg

Proteine 13.3 g

Calorie 1908.1 kJ / 455.8 kcal

Grassi 17.5 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 2.4 g

Carboidrati 69.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZONOWE SAŁATKI 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Letnia sałatka makaronowa

30 Min

Sałatka brokułowa

30 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 Min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1 Std.

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45 Min

Sałatka z ciecierzycy

25 Min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 Std. 15 Min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55 Min