Dispositivi & accessori
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
Prep. 20min
Totale 9h
4 portions
Ingredienti
Le curry d'agneau
-
20 g d'huile d'olive
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
200 g d'oignons coupés en quartiers
-
1 c. à café de piment en poudre
-
½ piment rouge frais épépiné, en morceaux
-
1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
2 c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de gingembre frais râpé
-
1 ½ c. à café de cannelle en poudre
-
10 g de coriandre fraîche
-
40 g de concentré de tomates
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
650 g de viande d'agneau désossée détaillée cubes (4 cm)
-
1 c. à café de sel
-
400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
-
350 g de couscous, moyen
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
150 g de concombre en cubes (1 cm)
-
60 g d'amandes effilées et grillées
-
30 g d'huile d'olive
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
2 c. à soupe de menthe fraîche
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
876 mg
Proteine
49 g
Calorie
4342 kJ /
1037 kcal
Grassi
60 g
Fibre
11.2 g
Grassi saturi
16 g
Carboidrati
70 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cuisson lente
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Nessuna valutazione
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1h 30min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Sauce hollandaise
15min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5h 30min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue
50min
Poulet cuit à la tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Agneau en croûte à l'Italienne
5h
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40min
Lasagne de poisson aux asperges et poireaux
1h 30min
Curry de poulet Thaï rapide
40min