Dispositivi & accessori
Porridge pomme et flocons d'avoine
Prep. 10min
Totale 30min
6 portions
Ingredienti
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (opzionale) pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
227.5 mg
Proteine
6.7 g
Calorie
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
6.7 g
Grassi saturi
1.3 g
Carboidrati
40.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi n°33
47 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Granola noix de coco et amandes
45min
Rissoler 200 g d'aubergine
30min
Poulet thaï et riz gluant
8h 40min
Soupe de gyozas
1h
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Gyozas grillés au porc et gingembre
50min
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45min