Courgette farcie au jambon

Courgette farcie au jambon

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Prep. 10min

Totale 50min

4 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail
70 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
2 courgettes moyennes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g de crème liquide 35% m.g.
100 g de jambon fumé détaillé en dés
50 g de fromage râpé

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 842.8 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 859 kJ / 207 kcal

Grassi 15.8 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 7.5 g

Carboidrati 3.8 g

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