![Spaghetti aux légumes du printemps Spaghetti aux légumes du printemps](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/265eb36a-ceb4-4f59-9719-564c12b2a12a/Derivates/91dde186-56e0-4a21-a6a1-d87c8feb827c.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1200 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de carottes, coupées en rondelles
- 150 g de navet, coupé en dés
- 200 g de pâtes sèches, type spaghetti
- 20 g de beurre
- 20 g de pousses d'épinards frais
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1346.8 kJ / 319.3 kcal
- Proteine
- 14.3 g
- Carboidrati
- 42.8 g
- Grassi
- 9.8 g
- Grassi saturi
- 5.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodio
- 456 mg
Ricette alternative
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1j
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 menit
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1j
Gnocchi aux légumes et au pesto
50min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 menit
Mon petit bol de riz cantonais
30min
Pâtes aux crevettes et à la feta
55 Min
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min