Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

5.0(8)

40min

Tartă Bourguignonne

4.5(12)

1h 30min

Salată cu pui

5.0(1)

1h 20min

Bolul coreean cu carne de vită

5.0(6)

1h 10min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

5.0(5)

55min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

4.9(8)

30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5(16)

8h 35min

Galetă cu pui

4.6(42)

1h 55min

Curry de pui thai, rapid

4.3(50)

40min

Pui Piri Piri cu salată de legume

Nessuna valutazione

Chifteluțe cu sos de roșii

4.6(33)

55min

Bolul cu carne de porc și hoisin

5.0(1)

30min

 Mostra tutto
Mostra tutto