Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 45min

4 porții

Ingredienti

Lamb

ulei de măsline
1 linguriță
cotlet de miel grăsimea îndepărtată
1
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
ierburi aromate proaspete, în amestec (pătrunjel, mentă, busuioc, cimbru)
30 g
muștar de Dijon
2 linguri

Piure de anghinare și spanac

parmezan
15 g
lămâie doar coaja subțire
1
inimi de anghinare, din conservă (2 conserve), scurse
680 g
apă
15 g
zeamă de lămâie după gust
1 linguriță
ulei de măsline
1 linguriță
spanac tânăr, proaspăt
85 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 531.5 mg

Proteine 26.8 g

Calorie 2572.1 kJ / 614.8 kcal

Grassi 47.4 g

Fibre 13.1 g

Grassi saturi 20.1 g

Carboidrati 25.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Primăvara în farfurie 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 Min

Tartă Bourguignonne

1 Std. 30 Min

Salată cu pui

1 Std. 20 Min

Bolul coreean cu carne de vită

1 Std. 10 Min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 Min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 Min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8 Std. 35 Min

Galetă cu pui

1 Std. 55 Min

Curry de pui thai, rapid

40 Min

Pui Piri Piri cu salată de legume

Keine Bewertungen

Chifteluțe cu sos de roșii

55 Min

Bolul cu carne de porc și hoisin

30 Min

Mostra tutto

Mostra tutto