Vai al contenuto principale Cerca
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
4.2 197 valutazioni
Prep. 20min
Totale 50min
4 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • 250 g de tofu ferme nature, en dés
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 1 poivron en lamelles
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika fumé, moulu
  • ½ c. à café de piment chili en poudre
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à soupe d'origan déshydraté
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
  • quelques brins de coriandre fraîche
  • 1 citron vert en quartiers

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 20 g
Calorie 1222 kJ / 292 kcal
Grassi 8 g
Carboidrati 28 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Goulasch aux lentilles et aux champignons

4.7(110)

45min.

Bourguignon veggie au tofu et seitan

3.9(56)

1hod. 20min.

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

4.7(104)

40min.

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(263)

55min.

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(112)

25min.

Chili de pois chiches

4.7(287)

45min.

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(125)

35min.

Curry de pois chiches au tofu

4.3(135)

25min.

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(454)

45min.

Curry d'épinards à la feta

4.4(256)

35min.

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(282)

45min.

Chili Sin Carne

4.4(81)

30min.